Яндекс-пробки тебе в помощь.
Ибо можно встрять и там и там.
Но по МКАДу, побыстрее должно быть ИМХО.
Все зависит от времени суток и дня недели, и воли божией.
Грузовики с кольцевой никуда не делись + постоянные ремонтные работы.